Anoreksiya Nervosa

Konu: Anoreksiya Nervosa Perş. Nis. 16, 2009 2:26 pm

Arkadaşlar günümüzün önemli sorunlarında biri Anoreksiya..Bu konu hakkında bilgi vermek istedim.Çünkü hepimiz biliyoruz ki bu hastalık Anahi'yide buldu.Üzerinden 5 yıl geçmiş...Ne mutlu ki Anahi bu hastalıktan kurtuldu..Bu konuda hepimiz fikirlerimizi paylaşalım ve anoreksiya'nın tehlikeli olduğunu öğrenelim..

Anoreksiya Nevroza
En çok genç kadınlarda görülen, aşırı zayıflamalara yol açan ve fiziksel bir nedene bağlanamayan bir iştahsızlık. Zayıflamak amacıyla aşırı perhiz yapmak ya da duygusal bir sarsıntıya uğramak da bazen bu sonuca yol açabilir.
Bunun yanı sıra hastalarda beden şemasında bir bozukluk, belirgin bir kilo kaybı ve normal beden ağırlığında kalmayı reddetme dikkati çeker. Bu kişiler normal ağırlığındayken bile kendilerini şişman hissederler. Beden ölçüleriyle aşırı ilgilenirler. Hiçbir zaman kendilerini yeterince ince görmezler. Başlangıçtaki ağırlığı en az % 25 ini yitirmişlerdir. Hiçbir zaman yaş ve boylarına uygun ağırlığı koruyamazlar. Genç kadınlarda erkeklere kıyasla daha çok görülür. Yaklaşık 20 kadına karşılık bir erkekte görülür. Her 200 ya da 250 kadında bir görüldüğü düşünülmektedir. 12 ile 18 yaş arası ilk kez ortaya çıkar. Eğer kısmi semptomları taşıyanlar düşünülürse oran daha yüksek olmaktadır. Bu bozukluklar hem fiziksel hem de psikiyatrik olarak potansiyel letalite taşırlar. Yeme bozuklukları biyopsikososyal bozukluklardır. Yaklaşım ve tedavilere multidisipliner yaklaşımlar gerektirmektedir.
Batı toplumlarında yiyeceklere, vücut kilo kontrolüne ve fiziksel görünüşe aşırı ve yaygın odaklanma bütün yaş gruplarında bu bozuklukların yaygınlığını etkilemektedir. Yeme bozuklukları özellikle kızlarda, gelişimsel güçlüklerin ifadesi için yaygın bir yoldur (özellikle geçiş evrelerinde). Yeme ve kilo kontrolü üzerine yönelme öncesinde, çekirdek gelişimsel problemlere odaklaşma tedavide başarı olasılığını artıracaktır.
Nasıl oluşur?
Anoreksiya nervosanın kesin bir sebebi yoktur. Hastalığın bir nedeni genellikle, ince olmanın güzel olmak anlamına geldiğini düşünmektir.
Eğer;
-Ailenizin hastalık geçmişinde anoreksiya nervosa ya da yeme rahatsızlığı olanlar varsa,
-Geçmişinizde ya da ailenizde büyük depresyon ya da bipolar bozukluk (manik depresyon), anksiyete bozukluğu veya obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu gibi duygudurum bozuklukları olanlar varsa anoreksiya nervosa hastalığına yakalanabilirsiniz.
Semptomları Nelerdir?
İşaretler ve belirtiler şunlardır:
-Sıkı diyet uygulanması sonucu oluşan kilo kaybı, genellikle ciddi bir problemdir.
-Binge eating (Kısa sürelerde çok fazla yemek yemek) ve purging (laksatifler, diüretikler kullanmanız, ya da kusmanız)
-Güçsüzlük ve baş dönmesi
-Kırılgan tırnaklar
-Sürekli üşüme
-Depresif ve endişeli olma
-Uyuma problemi
-Perhiz yapmak ya da çok az yemek
-Çok fazla egzersiz yapmak
-Zayıfken bile kilo almaktan kaygılanmak
-Sürekli yemek hakkında düşünmek
Nasıl Teşhis Edilir?
Doktorunuz fiziksel muayenenizi yapar ve hastalık geçmişinize bakar. Yemeniz ve diğer davranışlarınızla ilgili aşağıdaki konularda sorular sorar:
-Her zaman az kalorili yiyecekleri seçmek
-Binge eating (kısa sürede çok fazla yemek)
-Purging (arınma), laksatifler almak
-Yemek yemeği bir ritüele çevirmek
-Aşırı egzersiz yapmak
-Arkadaş çevresinden ve normal aktivitelerden uzaklaşma
-Açlığınızın ve bir probleminizin olduğunu tamamıyla reddetmeniz gibi.
Nasıl Tedavi Edilir?
Anoreksiyanın tedavi edilmesi çok zor olabilir. Kendi kendine ortadan kalkmaz ya da iyileşmez.Uzmanınız ya da diyetisyeniniz, tekrar normal beslenmeye başlamanız için size yardım edecektir. Bunun yanında kişisel terapiye ve aile terapisine ihtiyacınız olabilir.Doktorunuz size ilaç (özellikle duygudurum bozuklukları için olan bir ilaç) yazabilir. Bu ilaçlar:
-Sizin şişmanlama korkunuzu azaltmanıza yardımcı olur.
-Depresyonunuzu ve anksiyetinizi azaltmaya yardımcı olur.
-Sürekli yemek yeme ve ince olmayla ilgili düşüncenizi azaltır.
-Kilo almanıza yardımcı olur.
Eğer durumunuz ciddiyse ve hayatınızı tehdit ediyorsa hastaneye yatmanız gerekebilir.
Kendime Nasıl Dikkat Etmeliyim?
Uzmanınızın tedavi planını takip etmeniz ve destek ağınızı oluşturmanın yanında şunları da yapabilirsiniz:
-Sağlıklı bir diyet uygulayın.
-Uzmanlarınızın tedavi tavsiyelerine göre egzersiz programınızı sınırlayın.
-Bol bol dinlenin ve uyuyun.
-Vücut yapınız ve boyunuza göre gerçekçi bir kilo hedefleyin.
-Doktorunuzun tavsiye edeceği mineral ve vitamin takviyelerini alın.
-Kilonuzu, kan basıncınızı, kalp atışınızı ve vücut sıcaklığınızı kontrol ettirmek için doktorunuza düzenli olarak gidin.
-İyimser olun
-Terapistinizle birlikte hayatınızdaki sorunları ortadan kaldırın. Canınızı sıkan problemlerle başa çıkmanın sağlıklı yollarını öğrenin.
-İşinizi, eğlence ve sosyal aktivitelerle dengeleyin.
-Duygularınızı ifade etmeyi öğrenin
Anoreksiya nervosayı önlemek ve fiziksel sağlık için ne yapmalı ?
ücudunuzun bu rahatsızlığını önlemek ve sağlıklı olmak için şunları yapabilirsiniz:
-Düzenli olarak uzmanınıza ve terapistinize muayene olunuz.
-Öğün atlamayın.
-Laksatifler kullanmayın
-Çok fazla kafeinli içecek içmeyin.
- Çok fazla egzersiz yapmayın.
-Fazla alkol almayın.
-Sigara içmeyin.

Eğer sizi rahatsız eden kilolarınız olduğunu düşünüyorsanız önce Uzman bir diyetisyene başvurun.Eğer gerçekten önlenmesi gereken ölçüde kilo probleminiz varsa gerekli önlemi doktorunuzla birlikte alın..Bu konuda bilinçli olmamak en kötüsü.Sizde bu konu hakkında araştırma yaparak burdaki bilgilere yenilerini ekleyebilirsiniz.Unutmayın Anoreksiya öldürebilir..
Sağlıklı günler...